Skönhetsindustrin har övertygat oss om att livet är omöjligt utan deodorant, och att svettlukten är en katastrof som måste maskeras och undertryckas till varje pris.
Men dermatologer och toxikologer säger allt oftare att antiperspiranter med aluminium inte bara blockerar lukt utan också naturlig svettning, vilket är nödvändigt för termoreglering och eliminering av toxiner, och att avstå från dem kan leda till oväntade positiva förändringar, rapporterar .
Forskning visar att svett i sig inte har någon lukt – den skapas av bakterier som lever på huden och återvinner komponenterna i svett.
Pixabay
Antiperspiranter dödar dessa bakterier och blockerar svettkörtlarna, men med dem stör de också hudens naturliga mikrobiom, som skyddar mot infektioner som är farligare än lukt .
Dermatologer förklarar: armhålorna är en viktig del av lymfsystemet, och att blockera svettning stör avlägsnandet av toxiner.
De aluminiumsalter som finns i antiperspiranter absorberas i blodomloppet och kan ansamlas i vävnader, och även om ingen direkt koppling till bröstcancer har bevisats rekommenderar många läkare att man undviker fortsatt användning, särskilt för kvinnor .
Studier visar att många människor upplever mindre känslighet i underarmarna, mindre irritation och en mer naturlig och mindre stickande lukt efter att ha slutat använda antiperspiranter med aluminium.
Kroppen återställer sin naturliga mikroflora, som själv reglerar reproduktionen av ”dåliga” bakterier, utan kemisk attack .
Nutritionister tillägger att lukten av svett är mycket beroende av kost: människor som äter mycket kryddor, lök, vitlök och bearbetade livsmedel luktar starkare.
Att ändra din diet till en lättare och öka vatten och grönsaker kan ändra lukten så att deodoranter blir onödiga, och det är mycket hälsosammare än att maskera det som kommer inifrån med kemi .
Så nästa gång du sträcker dig efter en deodorant av gammal vana, tänk på detta: kanske din kropp inte behöver en kemisk blockering, utan bara ber om mer noggrann grooming, kläder som andas och kanske en liten kostjustering.
Och att sluta med antiperspiranter kan vara det första steget mot att bli mer medveten om din kropp, som är smartare än vi tror.
Prenumerera: 
Läs också
- Hur ofta du bör ändra din kost för att undvika att skada din ämnesomsättning
- Vad händer om du slutar äta bröd: förändringar som nutritionister inte berättar för dig om
