I ett svårt ögonblick förväntar vi oss av vår älskade exakt vad vi behöver: en – att kramas och tycka synd om, en annan – att ge goda råd, en annan – att lämnas ensam.
Problemet är att partnern inte kan läsa tankar, och hans försök att hjälpa träffar ofta fel dörr, rapporterar korrespondenten för .
Vi tar illa vid oss av fel typ av stöd, även om partnern verkligen försöker, och i den kränkningen förlorar vi det viktigaste – att han eller hon finns där överhuvudtaget. Istället för att uppskatta ansträngningen bedömer vi resultatet på vår egen interna skala, som han inte ens är medveten om.
Pixabay
Studier visar att konflikter som grundar sig på ”fel” stöd uppstår i parförhållanden lika ofta som ekonomiska gräl eller gräl i hemmet. Detta beror på att det bakom förväntningarna på en viss typ av hjälp finns djupa behov som vi ofta tiger om.
Vägen ut ur denna fälla är en enkel instruktion som du kan ge din partner under lugna stunder: ”När jag mår dåligt vill jag att du bara håller om mig och inte säger något”. Eller: ”När jag är arg behöver du inte trösta mig, utan bara låta mig prata ut”.
En partner behöver inte gissa, och att kräva telepati är att medvetet döma sig själv till besvikelse. Tydliga instruktioner är inte förnedrande, det är att bry sig om relationen, det är ett sätt att ge personen en chans att göra det rätta.
Det är viktigt att komma ihåg att perfekt stöd inte finns i naturen, eftersom inte ens vi själva alltid vet vad vi vill i stunden. Ibland behöver man bara säga: ”Jag vet inte vad jag behöver, finnas bara där för mig”, och det räcker.
Att sluta vänta på idealet och börja acceptera vad din partner kan ge är att sluta leva i illusionen att kärlek ska se ut som på bio.
I verkliga livet kan stödet vara klumpigt, ibland sent, men det är inte mindre värdefullt om det backas upp av en uppriktig önskan att hjälpa till.
Prenumerera: 
Läs också
- Varför vi förstör relationer när det blir för bra: rädsla för lycka
- Hur man slutar vänta på det perfekta ögonblicket för att ha en seriös konversation: konsten att komma igång
